Yoga mit Dora in Bern

Workshops

Dieser Workshop eignet sich um das alte Jahr mit Körperübungen und dem Atem zu verabschieden. In alle vier Himmelsrichtungen werden wir uns ausdehnen und ausrichten, damit wir uns gestärkt und resilient ins neue Jahr einlassen können. Wir werden uns mit einer Anfangsmeditation und Endmeditation auf die Praxis einstimmen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Anmeldung: Kontakt